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大姨妈来了 记牢十大禁忌

2017-05-19 14:20:34 来源:枸杞养生网 浏览: 评论: [ ]

  痛经想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一gqys.com。很多人有着无法言喻的痛,不仅肚子痛,有些还会在月间出现腹痛和腰痛等症状。因此,面对这些,大姨妈期间你一定要注意这些禁忌

大姨妈十大禁忌


1、忌捶打腰部。

  月经期间,腰酸是很正常的,是由于盆腔充血造成的,如果这个时候我们捶打腰部,会加剧腰酸,还会造成流血过多,经期。

2、忌久坐www.gqys.com

  久坐会使局部毛细血管受压,影响血液循环,血液不能顺畅地流出来的话,容易造成盆腔充血,也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。

3、忌生冷辛辣。

  吃生冷辛辣的食物会延长经期造成月经紊乱,也会引起经痛。

4、忌剧烈运动www.gqys.com

  经期本来就感觉疲劳,如果剧烈运动人会更加疲劳,而且剧烈运动会造成流血过多,延长经期。

5、忌盆浴坐浴。

  盆浴坐浴将身上的细菌赃物都洗在水里,盆浴坐浴又很容易让污水进去阴道,发生感染。

6、忌饮酒g~q~y~s~c~o~m

  月经期间,分解酒精的酶收到荷 尔 蒙的影响分泌减少,从而不能快速的分解体内的酒精,可能造成酒精中毒,而且酒精月让经量变多。

推荐阅读:大姨妈痛经怎么办 如何注意饮食

7、忌经期游泳。

  公共游泳池,人来人往难免带来细菌,经期游泳容易使污水进入阴道,会造成交叉感染。

8、忌拔牙cpQ

  经期血小板减少,凝血功能减弱,这个时候拔牙会引起大出血。

9、忌行

  千万别在经期,因为月经就是子宫内膜脱落,这个时候行 房,会让子宫受到伤害,也容易带进细菌,增加经量,延长经期。

10、忌穿紧身裤原文www.gqys.com

  穿紧身裤一是不透气容易滋生细菌,二是不利于血液流通会引起经痛。

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