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小弟弟最怕的8件事,它们会让你“硬”不起来

2018-01-18 20:12:38 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  男人最怕什么?最怕关键时刻“硬”不起来!很多人认为小弟弟“硬”不起来就是低下或者是生病了,其实可能是你的影响了它,因为生活中很多小事也会造成男人勃起困难原文www.gqys.com

1.酗酒

  我们常说“酒后乱性”,因此不少人认为酒精能助“性”,但事实却恰恰相反,酒精会让男性体内的睾酮水平降低。而且一些酒类如啤酒、葡萄酒还含有植物雌激素,这些物质也会对睾酮水平产生负面影响。

2.爱吃甜食

  美国的一项研究显示,甜食会导致人体内血糖升高,刺激胰岛素的释放,从而影响体内睾酮的产生,进而造成勃起困难枸_杞_养_生_网

3.长期吃素

  哈佛大学医学院的一项调查发现,素食主义者的餐单中,几乎每一餐都含有雌激素,而这会影响男性勃起功能。所以,如果你长期吃素,则要警惕勃起功能障碍。

4.当宅男

  现在越来越多的人喜欢宅在家里,而如果长期不出门,得不到足够的阳光照射,并且中也没有摄入足够的维生素D,就会导致体内维生素D的缺乏g_q_y_s_c_o_m。因为维生素D在睾酮的产生过程中起着很重要的作用,因此缺乏维生素D势必会影响睾酮的产生,进而造成勃起功能障碍。

5.睡眠不好

  睡眠对睾酮的产生非常重要,美国一项研究发现,男人如果每天睡眠少于5小时,几天后其睾酮水平就能降低10%。美国睡眠协会建议,成人每天的睡眠时间应不少于8小时原文gqys.com

6.运动过度

  适当运动对很有好处,对提高也有一定的帮助,但如果运动过度,则可能会引起勃起障碍。英属哥伦比亚大学的一项研究发现,一个男人如果每周跑步超过40公里,其睾酮水平会降低17%。

7.和孩子一起睡

推荐阅读:男人得了精囊炎 根本没办法守住“小蝌蚪”的家!

  现在很多家庭都是孩子和爸爸妈妈睡同一个房间,有的甚至还睡同一张床g_q_y_s_c_o_m。这种情况一方面会对夫妻生活造成不便,另一方面,还会影响男性睾酮的产生,从而引起勃起困难。

8.化学物质

  超市收银条、ATM收据、彩票、机场行李签、塑料袋、罐头食品等,生活中很多东西都含有双酚A。美国凯萨医疗机构的研究发现,双酚A会影响体内的雌激素水平,进而影响小弟弟的硬度www.gqys.com

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