推荐信息:
养生人群
频道
您的位置:首页 > 养生人群 > 男性 > 列表
男性
  • 男性护肾的按摩方法 睡前自己来一遍

    你的肾还好吗?这个问题对男人的打击是很大的!就算他们的肾不好,也会理直气壮地说出很好,因为肾不好就等于承认自己不行。但是在别人面前逞强可以,对自己的身体还是得有足够的了解。你的肾到底好不好呢?【男人肾好的五个标准,你达标了吗】1、听力在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。2、皮肤肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不...

    脱发补肾皮肤症状健康血液
    [ 2017/5/12 17:20:21 ]
  • 前列腺炎会引起小腹疼痛吗 赶快来看一看

    小腹痛是前列腺炎的特征症状,此外,还有会出现尿频、排尿时尿道灼热等症状,前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其四周放射,造成男性小腹坠痛。同时以下腰痛最为多见。另外,阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。慢性前列腺炎的症状轻重不一,轻者可无症状。但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感。男性小腹坠痛。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处,可有排...

    尿道生活阴茎症状物质内分泌
    [ 2017/5/12 16:48:19 ]
  • 男人吃什么提高精子活力 为了下一代你要了解

    可吃富含性激素的食物男性要想补精子,同时不能忘了增强性功能,因此在生活中不妨多些含有性激素的食物,在补精子的基础上还能有效的提高性功能。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。可吃蛋白质与精氨酸对于男人吃什么补精子的问题,含有优质蛋白的食物是必不可少的,因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中,很多食物都伴有高蛋白质,比如像瘦肉、猪脊髓、...

    生活治疗锻炼精液饮食新鲜
    [ 2017/5/11 12:10:01 ]
  • 男人吃什么补肾 两款食谱让你更强壮

    枸杞子茶【材料】:红枣、桂圆肉、枸杞、红糖少许【做法】:1.先将红枣、桂圆、枸杞洗净。2.锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。3.加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。【功效】:红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。该茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。枸杞炖羊肉【材料】:羊肉,枸杞子,老姜等作料若干【...

    补肾抗衰补血免疫功效子宫
    [ 2017/5/8 16:09:38 ]
  • 如何戒烟最有效 告诉你六个小窍门

    吸烟有害健康,这道理虽然人人都知道,但是烟瘾就是戒不掉,怎么办?下面与大家分享一些可以帮助戒烟的小方法,希望对你的戒烟行动有用。1、消除紧张情绪紧张的工作状况会让你想吸烟。那么,从现在起拿走您身边的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。2、扔掉吸烟用具诸如打火机、烟灰缸、香烟,减少你的“条件反射”。餐后喝水、...

    习惯情绪健康产品方法效果
    [ 2017/5/5 16:11:07 ]
  • 五种锻炼能让男人补肾壮阳 让你更自信

    一、练瑜伽:更自信《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸:用鼻子慢慢吸气,数5秒,保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气,数5秒,彻底排出肺部空气。二、普拉提:睡得香阿帕拉契州立大学一项研究发现,练习普拉提有助于放松身心,改善睡眠。纽约普拉提专家阿里西·乌加罗建议,每周练习3次,每次...

    补肾锻炼物质动作心理睡眠
    [ 2017/5/4 12:17:14 ]
  • 食疗补肾法宝 男人补肾离不开虾

    韭菜炒虾肉原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。制用法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。干煎蒜子大虾原料:鲜虾250克,大蒜20克,椒盐1匙。制用法:将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟,然后向锅中加入蒜和椒盐,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。米酒大虾原料:对虾300克,米酒...

    补肾食疗法宝
    [ 2017/5/2 18:16:30 ]
  • 男人吃这几种食物是大补 你知道吗

    香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物:首先,把它们放在一个盘子里,用各种各样不同的方式剥开它,然后,让你的伴侣慢慢的开始吃它。接着,你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉,吃完就开始你们接下来的享受时间。芹菜当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它...

    性欲生活荷尔蒙精液激情性爱
    [ 2017/4/28 16:22:24 ]
  • 爱喝酒的人吃什么对肝脏好 护肝方法在这里

    桑葚:鲜桑葚用60克,糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴,养血明目。辣木籽:在喝酒前15分钟吃昌弘辣木籽2~3粒,较不易醉,辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。建议喝酒还是适量。用法如下:喝酒前30~15分钟,食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约300毫升。辣木籽具有养肝护肝的作用。菊花:菊花20~30克,粳...

    桑葚排毒养颜症状清热免疫
    [ 2017/4/28 16:17:44 ]
  • 男人健身后5大“不要” 哪个让你躺枪了

    男人在运动健身之后,大汗淋漓,并且又累又饿。想要痛痛快快的洗个澡,并且大吃一顿。但是这么做的话,不仅让你的健身没有成果,还可能给带来小小的健康隐患。下面是男人运动健身之后的5大“不要”,哪个让你躺枪了?不要马上吃东西运动健身会消耗身体内的糖原,体力急需补充,自然会感到一阵阵的饥饿。不过不要马上的胡吃海塞。运动之后的营养补充应该以肌肉的恢复增长为首要目标,应该食用优质的蛋白质和健康的碳水化合物,蛋白...

    性欲习惯荷尔蒙皮肤欲望体质
    [ 2017/4/28 16:16:31 ]